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准妈妈需要适当的运动

2010年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1201

　　导读：在现代的社会，很多公公婆婆和老公都不会让孕妇干活，只许她静静的养胎。然后这种做法其实是不好的，因为对于孕妇来说，在怀孕的时候，适当的运动是有很多好处的。因为适当的运动可以减轻孕妇的一些小病，同时也可以是孕妇更健康。

　　怀孕4～7个月是最佳运动期

　　怀孕前3个月最好不要运动，因为此时胚胎尚未牢固地“扎下营盘”，运动过度会导致流产。怀孕7个月后也不适宜做运动，此时宝宝已经长得很大了，运动多度可能导致早产。

　　最适宜的时间是：从怀孕后4个月开始，到怀孕7个月为止。

编辑：WebEdit
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