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孕期如何调节情绪 八个小Tips

2010年06月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1201

　　导读：很多的准妈妈都不知道自己在怀孕的时候脾气的好坏直接影响到胎儿的发育，甚至是宝宝以后的成长。所以孕期保持愉悦的心情很重要，而且孕期情绪过于激动还容易流产。但孕妇察觉自己脾气越来越不好的时候就需要自己来调节了，怎么样来调节自己的情绪呢？以下是小编收集的一些妈妈的经验。

　　1、做白日梦

　　幻想能帮助您在孩子还未出世前，即与她建立亲密的关系。即使好几个小时幻想着孩子，其他甚么事情也没有做，也不要觉得荒谬，跟肚子里面的小家伙联系感情是接受她的第一步。

　　2、写日记

　　在人的一生中应随时记录日常生活的一切，这样可以帮助您看清自己的另一面。日记是个抒发自己不想与人分享情感及思绪的好地方。未来，您的孩子即将成立属于自己的家庭时，可能会对这本日记相当有兴趣呢﹗

编辑：WebEdit
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