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想怀孕吗 那就快点做瑜伽吧

2010年05月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：768

导语：人的压力过大会使怀孕的几率下降，而做瑜伽可以缓解压力，使人的身心放松，从而会使怀孕的几率上升。

　　虽然瑜伽不是让你做妈妈的灵丹妙药，但它却能减轻你的压力。实际上，压力是会防碍受孕的，因此可以说瑜伽的平静放松效果也许能增加你受孕的机会。

　　在一项被广泛报道的、针对不孕女性的研究中，参加减压训练（包括瑜伽等身心疗法，或是每周支持小组）的女性比那些没有采取任何措施应对压力的女性更容易怀孕。参加身心小组和支持小组的人每周都分别找一天晚上在一起聚会两小时，这样一直持续了10周。在所有参与本次研究满1年的女性中，55％的身心小组成员和54％的支持小组成员都成功怀孕了，而在没有采取任何措施的那组成员中，这个比例只有20％。

编辑：WebEdit
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