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孕妇怀孕不适怎么办 七种食物可以帮助缓解

2012年02月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1250


　　3、茄子

　　茄子性寒，含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质，可散血止痛、利尿解毒，预防血管硬化及高血压，患有妊高症的孕妇可适量食用，帮助平稳度过孕期。

　　4、莲藕

　　如果孕妇出现喉咙痛、便秘时，可以食用莲藕。莲藕性温凉，含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质，可以去热解凉，同时可以缓解喉咙痛、便秘的症状，帮助润肠排便，并能预防鼻子及牙龈出血。

编辑：WebEdit
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