3、预防以及治疗贫血
很多孕妇都会出现生理性贫血,尤其是在双胎妊娠的时候表现得更为突出。因此孕妇要多吃一些含铁的食物,比如猪肝以及其他动物内脏、白菜、芹菜,同时最好不要多吃菠菜,这是因为菠菜中的鞣质会阻碍人体吸收铁质。