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怀孕初期吃什么好 注意均衡营养搭配至关重要

2012年02月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1093

　　导读：怀孕初期对于孕妇以及胎儿来说都是非常关键的时刻，适当的饮食至关重要。那女性在怀孕初期吃什么好？注意均衡营养搭配最关键，多吃些高营养由容易消化的食物，以给孕妇以及胎儿提供充足的营养等。现在就来告诉你怀孕初期吃什么好。

　　怀孕初期对于孕妇以及胎儿而言都是非常关键的时刻，因为这个时期胎儿的发育并不稳定，一不小心就非常容易出现意外，同时在这个时期，孕妇的饮食对于胎儿的健康以及发育都有着非常重要的作用，给胎儿塑造一个良好的发育以及生长环境至关重要。

　　一旦饮食不当，就非常容易影响胎儿的正常发育以及营养的吸收，同时也不利于孕妇的健康，若果摄入过多的脂肪类食物，就非常容易导致肥胖，增加母婴的负担，给分娩带来困难。那在孕妇在怀孕初期吃什么好？哪些食物不能吃？

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