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分享想当妈妈女性的孕前饮食禁忌

2012年02月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1102

　　导语：要想生育一个健康聪明的宝宝，是需要爸妈在怀孕前就做好一切的准备工作。这包括及时补充叶酸、钙等孕妇必须的营养物质，其次还要适当做运动调整身体，最重要的还是要在怀孕前注意日常饮食，因为有些食物会严重影响到受孕和怀孕后宝宝的健康发育。那么想当妈妈女性在怀孕前应该注意哪些饮食禁忌呢？


　　1.避免喝酒或者是食用辛辣食物。因为酒精会导致胎儿发生畸形和智力低下，而辛辣食物如辣椒、胡椒、花椒等调味品的刺激性比较大，如果食用过多会导致正常人便秘。因此如果有计划怀孕的女性在大量食用这类食品之后，会使得出现消化功能的障碍。因此建议有当妈妈准备的女性尽量避免摄入此类食品。

编辑：WebEdit
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