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分享想当妈妈女性的孕前饮食禁忌

2012年02月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1099


　　2.避免吃味精。糖、人参和桂圆。若女性在怀孕前经常食用高糖食物，会容易引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。而味精的成分是谷氨酸钠，若使用太多会影响锌的吸收，不利于胎儿的神经系统发育。此外，桂圆具有辛温助阳的功效，若孕妇食用，则会容易导致孕妇出现早孕、水肿和高血压反应。

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