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健康专家推荐 产后恢复的四大妙计

2012年02月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1084


　　3.坚持有规律的运动。有些孕妇在生完宝宝坐月子的时候，误以为要多躺在床上休息，其实专家建议产妇应该尽量快点下床到地面活动走走。因为适当的运动能让新妈咪的身体产生并储存能量，同时还能释放一种名为“快乐荷尔蒙”的内啡肽。因此建议新妈咪可以在家中做产后健美操或者是晚餐后去散散步。

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