2.日程推算法。一般来讲,女性排卵期是发生在下次月经来潮前的12~16天(平均14)。然后根据这个规律原则大家就可以自行推测计算出目前月经周期的“易孕期”。可用的自测公式有:以往最短周期天数-18=易孕期的第一天,以往最长周期天数-10=易孕期的末一天。