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备孕女性注意 如何提高卵子质量

2012年02月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1123


　　另外，还要注意饮食的适当调节。在日常生活中，备孕的女性应该多食用黑豆、豆浆或水煮鱼汤。因为黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵，而水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。此外，备孕的女性还要切记不能吸烟喝酒，或者是暴饮暴食，导致营养平衡失调。

编辑：WebEdit
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