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宝宝补钙吃什么好 让宝宝胃口大开的补钙食谱

2012年02月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1060

　　导读：宝宝的健康成长需要妈妈的时刻呵护关心。宝宝成长总是问题多多，而宝宝缺钙就是一个很突出需要立刻解决的问题。宝宝缺钙容易半夜啼哭、多汗、易抽筋，发育长身体不够好。那么，妈妈应该如何给宝宝补钙呢？补钙食物以什么为主呢？看看宝宝补钙吃什么好吧。

　　补钙美味一：香香骨汤面

　　补钙奥秘：骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。

　　材料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴

　　做法：

　　1、将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮;

　　2、煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟;

　　3、将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;

　　4、加盐推匀即成。

编辑：WebEdit
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