另外,从优生的角度来看,一般建议备孕的女性在准备怀孕前三个月要开始口服叶酸,以预防神经管畸形的发生。同时还要改变不良的生活习惯,如吸烟、酗酒等,保持心情开朗、生活规律,避免过度疲劳,饮食规律。避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质,避免密切接触宠物等。当做足一切备孕工作后,才能有效保证宝宝的健康发育。