7.避免吃罐头食品。因为罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素。
8.避免吃各种“污染”食品。食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。因此,应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果最好去皮后再食用,以避免农药污染。