街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

专家解读 孕期补钙的误区有哪些

2012年01月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1239


　　补钙的误区

　　误区一：补钙越多越好

　　有些孕妇误以为补钙越多对胎儿就越好，因此就每天都摄取大量的钙质食物。其实根据中国营养学会的研究表明，一般来说成人的钙质摄入量每天大概是2000mg，而一般需要从食物中摄取的钙就应该在500mg左右，如果摄入的钙质大大超过这个量，那么就可能会干扰到其它微量元素对人体的吸收利用，也会导致患肾结石的风险。所以说，补钙要适量，并非越多越好。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请