不要太胖或者太瘦
事实证明,女性如果是太瘦或者是太胖都会影响生育能力。当身体过胖,它会使激素分泌过剩,从而妨碍整个排卵过程,从而导致排卵周期出现紊乱,降低受孕机率。如果太瘦的,又会减少激素的分泌,同样会妨碍排卵过程,还容易导致流产。因此建议女性在怀孕前通过体育锻炼,把体重调整到标准的状态。