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准妈妈孕期必读 补充叶酸的几个注意事项

2012年01月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1161

　　导读：叶酸是每一位准妈妈在怀孕其实必须要补充的一种维生素，能促进骨髓中幼细胞的成熟。若是在怀孕前3个月内缺乏叶酸的话，就可能会导致胎儿神经管发育缺陷，增加裂脑儿、无脑儿的发生率，所以孕妇要知道如何补充叶酸？什么时候补充叶酸？在补充叶酸的时候要注意什么问题？


　　若是在怀孕前3个月内缺乏叶酸的话，就可能会导致胎儿神经管发育缺陷，增加裂脑儿、无脑儿的发生率。但孕妈妈要知道，叶酸每日摄取量是多少，一般来说成人的叶酸每日摄取量是180～200mcg，若是孕妇的话就要加倍了。而哺乳期的妇女，在头6个月每日要摄取280mcg左右的叶酸。但如果孕妇无叶酸缺乏症的话，每日摄取就不能太多。

编辑：WebEdit
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