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冬季如何进补 孕妇冬季进补四个禁忌

2012年01月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1253

　　导读：对于孕妇来说，寒冷的冬天是进补最好的时期，那么冬季孕妇如何进补呢？冬季进补，不仅可以抵御寒冷还能给宝宝提供必要的营养，但是冬季孕妇一定要注意冬季进补原则，进补得当才能起到最好的作用。下面一起来看看孕妇必知冬季进补的四个禁忌。


　　禁忌一：水煮食物

　　到了冬季，辛辣的水煮食物就会是大家的最爱，但是对于孕妇来说，虽然吃得痛快却也排得痛苦。因为辛辣的水煮食物很容易在体内产生实热，这时就会出现便秘问题。一般实秘病程比较短，但如果是“虚秘”的话，就会是一种长期的便秘，其症状有排便时间长、大便呈球状、手脚心发热、耳鸣等问题，若是孕妇在分娩后阴血受伤，就更容易出现阴虚便秘的问题。

编辑：WebEdit
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