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孕妇失眠吃什么好 5种帮助孕妇好睡眠的食物

2012年01月16日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1207


  2、核桃

  核桃的作用主要是起到一种滋养强体的食品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。孕妇可以当零食这样吃,效果也是很好的。

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