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准妈咪必看 孕前减肥的4大原则

2012年01月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1176


　　3.减肥期间要保持良好的营养。在很多女性看来，肥胖是因为吃得太多，所以最有效的减肥方法应该是节食减肥。然而这节食方法经科学证实是不太科学的，因为在节食的同时就会影响各种营养物质的摄取，使得女性身体会出现营养不良的情况，因此建议女性在减肥的同时也要保证营养的充足。

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