苹果柠檬汁
做法:将苹果和柠檬按照10:1的比例用榨汁机榨成汁,然后饮用。因为柠檬有健脾消食之效,能有益于孕妈安胎助孕,而苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止怀孕期水肿。