在选择叶酸的时候,一定要看清叶酸的含量。叶酸保健品有预防贫血、改善贫血的功用,有些保健品类的叶酸,每粒含量高达到1毫克以上,这就有过量的风险。叶酸并不是越多越好,若是长期过量服用的话,就会对胎儿的发育造成不良影响。一般选择0.4毫克的叶酸增补剂,就能预防胎儿神经管畸形等问题。