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冬季孕妇保健之衣食住行注意事项

2012年01月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1299


　　食

　　孕妇的饮食与胎儿的正常发育紧密联系在一起，在饮食上稍不注意，就会引起营养不良，导致流产、早产或妊娠或者是分娩期的并发症等。而且孕妇的饮食习惯，小还对宝宝的体质和智力有一定的影响，到了冬季更是要注意饮食问题。

　　一般来说孕妇的饮食一定要多样化，平常多吃营养高、易消化吸收的食物。由于胎儿的发育、孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇一定要注重蛋白质的补充，平常多吃鸡蛋、瘦肉、鱼等蛋白质含量高的食物。

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