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辣妈分享 轻松搞定产后4大肥胖重灾区

2012年01月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1124


　　臀部

　　产后由于要坐月子的原因，产妇大多数时间都是在床上休息，这由于长时间的不运动使得臀部因缺乏锻炼而变得松弛下垂。因此，建议产妇在产后的恢复时间中里，应该多做一些抬腿提臀的动作，帮助臀部肌肉紧缩以及子宫和阴道的快速复原。

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