核酸食物:体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。所以,多吃含有核酸食物也可以有助怀孕,而含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。