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备孕父母要坚决抵制这些奶制品

2012年01月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1225


　　另外，有备孕打算的男性可以适当的食用一些富含氨基酸的食物，这都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。而食用含锌量高的食物如牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄等，则对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。

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