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产后减肥必知 推荐既减肥又滋养的瘦身汤

2011年12月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1082


　　3.牛蒡萝卜豆汤

　　牛蒡萝卜豆汤的主要材料有：牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克。烹饪方法是：将牛蒡切块、白萝卜、红萝卜切块、与毛豆加4～5碗水煮，可添加适量调味料或高汤。这汤富含多种维生素、矿物质，对人体生长发展，维持生理机能大有帮助，既能瘦身又能补充身体所需营养。

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