脑力型
这一类型的妈妈在怀孕期间因为过度的脑力支出,在产后很容易出现面色发黄、腰腰膝酸软、失眠健忘等症状。因此在坐月子的时候应该要食用一些补充脑力的的食物。如山药芝麻茶,黑芝麻含丰富的维生素E,可抑制体内自由基的活跃,是效果极佳的美容佳品,还能预防产后脱发。