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秋冬进补 推荐几款适宜孕妇进补的食物

2011年12月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1117


　　2.葡萄干

　　葡萄干含有丰富的钙、磷、铁等元素，并有大量的维生素和氨基酸，适合老年、妇女以及体弱贫血者滋补养颜。另外葡萄干中含有大量的葡萄糖，可起到补气血、暖肾的作用，对于贫血、血小板较少也有不错的疗效。对于那些工作压力大，用脑过度而造成的神经衰弱和过度疲劳的人也有很好的滋补作用。

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