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秋冬进补 推荐几款适宜孕妇进补的食物

2011年12月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1116


　　4.虾

　　虾属于海鲜中的一种，钙含量是相当高的，而且还富含蛋白质等。如果孕妇没有对虾有敏感的，可以在怀孕期间适量多吃虾，它丰富的钙、锌含量能促进胎儿的成长发育。除此之外，虾还可以有效地促进幼儿脑部发育，使孩子变得更加聪明伶俐。

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