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细数家常食物的“副作用” 家常饮食的注意事项

2011年12月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1072

　　导语：自从电视网络上播报了关于地沟油的一系列报道之后，人们外面餐馆的饮食卫生打了个问号。于是，基于对身体健康的考虑，尤其是抵抗力较差的宝宝的生长健康发育的考虑，人们更宁愿选择留在家里吃饭。然而，平时家庭食用的部分食物也具有一定的副作用，家长应该多加留意。

　　牛奶

　　很多时候，人们会因为吃错东西而引起皮肤敏感。而理论上任何事物都有可能引起过敏，但事实上，90%的过敏反应的罪魁祸首是以下几种食物牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼类、贝类、大豆和小麦。而在这些食物中牛奶更是头号祸首。另外，常喝牛奶还会因为摄取过多的高饱和脂肪和反式脂肪酸，从而导致皮下脂肪增多，使得痤疮增加。

编辑：WebEdit
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