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孕期水肿怎么办 准妈妈如何不做“肿”妈妈

2011年12月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1046


　　5.不要穿太紧的衣物，尽量穿纯棉舒适的衣物。

　　6.适量的泡澡也可以减轻水肿症状。

　　二是减轻水肿的食物

　　一孕期应注重营养的合理搭配，多喝水，多吃富含铁、叶酸等的健康食物。如果水肿严重的话，可以多吃些利尿消肿的食物，如红豆水、冬瓜鲤鱼汤(清汤、无盐)等。

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