4、避免高糖、高脂肪食物
孕妇怀上宝宝后会增重很快,但吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,却会令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。所以,不要吃太多高糖高脂的食物。