首先,要加强产前的健康教育宣传。要让准妈妈从根本上消除分娩前的精神紧张以及焦虑恐慌心理,是准妈妈认识到分娩是一个正常的女性生理过程,她不是疾病,没有很大的生命风险。从而使准妈妈提高自我保健意识和能力,时刻保持着轻松愉快的心情。