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专家解读如何预防产妇产后抑郁症

2011年12月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1146


　　其次，要注意劳逸结合，饮食合理搭配。当产妇分娩后。在坐月子的期间应尽量早点下床活动，但要注意不能过于激烈。另外产妇不适宜久站，当身体出现疲倦的信号就得及时坐下来休息。另外产妇平时要多喝水，增加尿量，以防止尿潴留。而且在产后孕妇饮食应该以清淡为主，适当进食粗纤维食物、蔬菜、水果等。

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