孕妇要经常对自己进行积极的心理暗示。例如在心里暗暗默念:“我就要见到日思夜想的宝宝了,这是一件让人心旷神怡的事情”、“我的骨盆较宽,生宝宝没问题”、“我很健康,生宝宝时肯定有力”等,可以放松心情,增强信心。