或者做些转移注意力的事情。如果喜欢,可以织一件小毛衣,帮忙布置居室、和丈夫一起听优美的轻音乐、在大自然里漫步,看夺目的彩霞、蔚蓝的晴空、郁郁葱葱的树木以及五彩缤纷的花朵,能够镇定孕妇的情绪,减轻产前忧虑和紧张。