那么,面对这些孕早期的不适该怎么办呢?面对害喜现象,建议孕妈可以吃一些新鲜的金橘还缓解胃胀,还可以使用精油来使自己愉悦一点。另外,但孕妇感到疲倦的时候,可以通过散步或者是降低工作量去达到休息的目的。千万不能过于操劳,否则会容易导致早产或流产。