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孕妇补维生素食谱 黄汁烩菠菜的做法

2011年12月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1133


　　健康提示：

　　菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。不适宜肾炎患者、肾结石患者。菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多，另外脾虚便溏者不宜多食。

编辑：WebEdit
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