第三:自我检查。所谓的自我检查是指,当准妈妈出现子宫规律性收缩时,准妈妈可以将手指放在腹部,记录一下宫缩的频率。如果宫缩是每隔10分钟左右一次,而且即使改变姿势也是如此,那就可能是早产的征兆。就要立刻找医生了。
第四:吃巧克力。这里说的吃巧克力主要是通过让孕妇吃一些高能量的食物,去缓解因子宫收缩对胃部产生的压迫,减轻镇痛。