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孕妇贫血吃什么好 推荐几款补血的汤

2011年12月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1143


　　金针木耳猪肝汤。所需主料有：金针30克，木耳30克，红枣12粒，猪肝200克；调料有：水5碗，盐半荼匙。具体做法是：1、猪肝洗净切片；2、木耳浸发，切除根蒂(根蒂有沙泥)，将金针、红枣(去核)、木耳洗净；3、将以上材料放人堡内加水煮滚，改用中火煮45分钟，再放入猪肝，堡数分钟即可食用。该汤可作为食疗饮用，起到宁神疏肝、补血活血的功效，让郁闷气尽舒，心境舒泰平和。

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