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产后抑郁症怎么治疗 食物疗法最快捷轻松

2011年12月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1104

　　导读：产后抑郁症怎么治疗？产后抑郁症会导致患者悲伤、哭泣、食欲减少、睡眠不振等，严重的更会因厌世而自杀，所以一定要重视该病症。如果可以及早发现和治疗，则能减少对患者的伤害。在平时生活中，饮食也可以治疗产后抑郁症，下面为你推荐一些有帮助的食物。

　　产后抑郁症怎么治疗？产后抑郁症会导致患者悲伤、哭泣、食欲减少、睡眠不振等，严重的更会因厌世而自杀，所以一定要重视该病症。建议吃一些有助于治疗产后抑郁症的食物，例如深海鱼。有研究发现，生活在海边的人会比较快乐，因为大海能让人神清气爽，而且他们常吃鱼！哈佛大学指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，对治疗产后抑郁症十分有益。

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