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坐月子的饮食禁忌有哪些 产妇坐月子时期不能吃什么

2011年12月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1226

　　导语：刚生完宝宝的产妇身体是相当的虚弱的，很多人为了补充元气，也为了能尽快恢复身体就大量进补。大量进补这点不能说不对，但是产妇在进补的时候需要特别注意么不能盲目进补，要根据科学饮食去调理身体，如果在坐月子期间胡乱饮食，则会给身体留下后患。那么，产妇在坐月子的饮食禁忌有哪些呢？


　　据专家测定，产妇要多吃一些含钙丰富的食物，每天要从食物中获得2800千卡以上的热量，以满足自身和哺乳的需要。为了恢复体形，可以适当增加活动量，做些健美操，以消耗多余热量，切不可盲目节食。否则，后果难以设想。

编辑：WebEdit
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