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爱美妈妈跟你一同分享孕期乳房护理小秘招

2011年12月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1171


　　下面，小编为大家介绍一种简单有效的乳房按摩手法，孕妈妈们不妨有空尝试一下哦。

　　1.乳晕的按摩，手与胸部成直角，用拇指、食指和中指捏住乳晕，三指靠拢，施力压迫乳晕，一边移动位置，做360度的压迫。

　　2.乳头的按摩，手与胸部平行，用拇指和食指捏住乳头，一面用指腹施压，一面扭转乳头。变化位置，做360度的按摩。

　　3、开口的按摩。只在孕期做，一手扶住乳头，另一手用食指顺时针的方向抚摸乳头的开口部。

编辑：WebEdit
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