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如何生个漂亮宝宝 孕妇吃什么生个漂亮的宝宝

2011年12月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1292

　　导读：孕期饮食可以影响宝宝的健康，也会影响宝宝的外貌。孕妇吃什么能生出一个健康又漂亮的宝宝呢？给宝宝一个好的体质和漂亮的外表是妈妈最好最初的礼物，那么如何生个漂亮宝宝呢？注重孕期饮食是关键，看看孕妇吃什么生出一个漂亮的宝宝。

　　一、改善偏黑的肤色

　　拥有好肌肤，那是每个漂亮宝宝必需的条件，那么有点肤色偏黑的父母怎么生出一个白白净净的宝宝呢？孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。推荐可以食用含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬果。

编辑：WebEdit
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