三、拥有良好的视力
孩子视力好不如在孕期就给他最好的呵护,有研究天生视力好的孩子,不容易近视。而视力不佳或患有近视的父母却要担心小宝宝遗传上他们的眼疾。这样的话孕妇可以多吃些富含维生素A的食物。比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多。