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奶水不足 四种蔬菜可以有效催乳

2011年12月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1328


　　茭白

　　茭白，是我国特有的水生蔬菜。它的主要功能有：解热毒、除烦渴、利二便、主烦热、消渴、二便不通、黄疸、痢疾、热淋、目赤；乳汗不下、疮疡。另外，茭白本身是清鲜之物，所以可与各种原料配伍加工。生食拌菜、酱制、腌制均可，也可制作罐头，供各季食用。做凉菜食用，清新淡雅，很有水乡滋味。若是熟食加高汤煨制，则清爽利口，旺火烹炒就更脆嫩鲜美了。

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