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孕妇支招 四种有效的分娩减痛法

2011年12月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1317


　　第二种：呼吸练习

　　相信很多孕妇在去参加一些产前教育课程的时候，第一节课就是教产妇如何呼吸。因为掌握正确的呼吸法可以在分娩的时候帮助产妇放松、保持体力和有效控制自己的身体，抑制疼痛感。而呼吸又分为深呼吸、浅呼吸和浅表呼吸。不同的呼吸方法在分娩的不同时段所起到的效果是不相同的。因此准妈妈们非常有必要去学习掌握正确的呼吸方法。

编辑：WebEdit
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