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孕妇补钙食谱 早午晚三餐吃什么最补钙

2011年12月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1163


　　晚餐推荐皮蛋嫩豆腐。需要原料：内酯豆腐250克、无铅皮蛋1个。具体做法：将内酯豆腐用小刀划成方块，放入微波炉中大火加热3分钟取出，撒上切碎的皮蛋，淋上生抽、香油即可。功效点评：这道菜味道清香，不仅含钙量高，而且做法简单。

编辑：WebEdit
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