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女性孕前准备事项 女人孕前饮食营养计划

2011年12月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1257


　　二、饮食要“绿色”

　　准妈妈要注意对蔬果的食用。人的健康总是离不开自然界土生土长的绿色蔬果。因此，女人孕前饮食应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果及野菜，特别是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌。一定要避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，这样可以保证宝宝的健康。

编辑：WebEdit
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